常常我會聽到很多朋友跟我說，一休哥你好厲害，我不知道自己做不做的到，能不能像你一樣那麼有毅力!
說真的我真的沒有特別厲害，我做的是你們每一個人都可以做到的事，我以前也是一直失敗，不停的失敗。
但我唯一做對的一件事就是，我沒有放棄，然後學會相信自己。
我覺得減重成功對我來說，最大的成長就是，我學會相信自己，我相信自己可以做到，相信自己可以辦的到！
如果連你自己都不相信自己，你想想看，連你自己都不相信你自己了，還有可能成功嗎？
所以在開始之前，我一定要告訴你們，不管別人怎麼跟你說，怎麼潑你冷水，你一定要相信你自己，相信自己可以做到。
我常常說，如果你用100分的態度開始，我就會用120分的態度回應妳，加油，減重這條路雖然會有點辛苦，但一點都不難，如果我做的到，你們一定也可以！
#相信自己
#持之以恆
#不要放棄
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